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BOP - Bauch, Oberschenkel, Po
TV Jahn 1910 e.V. Plaidt
Klassisches Problemzonentraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Zusatzgeräten. In fröhlicher, lockerer Atmosphäre rücken wir hier bei motivierender Musik den Problemzonen rund um Bauch, Beine und Po zu Leibe. Begleitend zu diesem Training werden natürlich auch weitere Muskelgruppen beansprucht und geformt. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings. Dieser Kurs begeistert alle Frauen und auch Männer – vom Fitnessanfänger bis zum Sportprofi sind hier alle herzlich willkommen. XXL – darf´s ein bisschen länger sein……..? Dieser Kurs richtet sich an Mitglieder und Nichtmitglieder des TV Jahn. Kursgebühr für 10 Einheiten à 60 Minuten: Nichtmitglieder: 55 € Mitglieder: kein Zusatzbeitrag Der Kurs beginnt nach den Herbstferien am Montag, den 03.11.2014.
Gruppe Tag Uhrzeit Trainerin Ort ab 16 Jahren Montag 18:00 - 19:00 Uhr Hummerichhalle   Kerstin Bernstädt 02632 - 308740                             kerstinbernstaedt@web.de ab 16 Jahren Montag 19:15 - 20:15 Uhr Schrotteler Saal (Bürgerhalle Plaidt)