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TV Jahn 1910 e.V. Plaidt
Seniorengymnastik für Damen und Herren 55 + Liebe Senioren und Seniorinnen, scheuen Sie sich nicht, auch wenn Sie leichte Einschränkungen haben oder sich gesundheitlich eingeschränkt fühlen in eine Sportgruppe zu kommen. Bei leichten bis hin zu etwas anspruchsvolleren Bewegungen wird hier auch der Geselligkeits-, und Spaßfaktor im Vordergrund, neben der Erhaltung der Gesundheit stehen. Wir trainieren, damit uns unsere Körperfunktionen lange erhalten bleiben. Übungen für Konzentration, Reaktion, Koordination und unser Gleichgewicht runden das ganze ab. Das Training kann hilfreich sein bei Beschwerden im Herz/Kreislaufsystem bei Rheuma, Arthrose und Osteoporose.  Dieser Kurs wir momentan nicht angeboten!